Les services de santé mentale : une aide pour aller mieux

A certains moments, tu as peut-être le sentiment que plus rien ne va ? Un coup de cafard arrive à tout le monde et passe en général rapidement. Mais parfois le mal-être s’installe et perdure. Pour résoudre ce problème, il est alors nécessaire d’en parler.
Ton médecin traitant est l’une des personnes qui peut t’aider mais il en existe d’autres. Parmi les possibilités d’aide, tu peux t’adresser à un service de santé mentale (appelé aussi « centre de guidance »).



Besoin d’un coup de pouce ?
Parler et être entouré est un des meilleurs moyens pour aller mieux. Parler de tes difficultés à une personne extérieure et compétente permet d’avoir du recul pour mieux comprendre ce qui t’arrive.
Un peu partout en Wallonie et à Bruxelles, les centres de santé mentale accueillent toute personne qui rencontre une difficulté. Certains événements peuvent provoquer ou amplifier un mal-être : tu viens de vivre le décès d’un proche ? Ta vie de famille est tendue ? Tu es confronté à une séparation ? Un échec à l’école ou une vie professionnelle difficile à vivre ?
Les services de santé mentale sont ouverts à tous : enfants, adolescents et adultes. Mais certains sont plus spécialisés pour une tranche d’âge déterminée.

Qui va m’aider ?
Les centres de santé mentale sont composés d’équipes pluridisciplinaires. Tu peux donc y rencontrer différents types de spécialistes : des psychologues, des assistants sociaux, des médecins psychiatres, des logopèdes, des psychomotriciens,…Ils sont tous tenus par le secret professionnel : tout ce que tu leur racontes restera confidentiel.
Ce n’est peut-être pas évident pour toi d’aller parler de tes problèmes à un « inconnu » mais rappelle-toi que ces personnes sont là pour t’aider.

Quelle aide puis-je y trouver ?
Lors de ta première rencontre avec un ou plusieurs membres de l’équipe du centre, tu pourras expliquer ce qui te pose problème. Il s’agit dans un premier temps de t’écouter, de comprendre avec toi ce qui se passe et de chercher ensemble des solutions adaptées.
Si tu le souhaites, tu pourras aller plus loin dans le cadre d’un traitement psychologique, voire médical, assuré par le service. Par exemple, ce traitement peut consister en plusieurs entretiens avec un psychologue, une guidance psychosociale, une prise en charge psychothérapeutique ou éventuellement une aide médicamenteuse.

Combien devrais-je débourser ?
Les services de santé mentale ne sont pas gratuits : une contribution financière te sera réclamée. Les tarifs appliqués restent modérés et ne doivent en aucun cas faire obstacle à la consultation. Si tu as des difficultés financières, parles-en dès la première rencontre. Il est toujours possible de trouver un arrangement.

Où dois-je aller ?
Pour trouver le service le plus proche de chez toi, tu peux contacter Infor Jeunes ou une des ces deux adresses :
• Ligue Bruxelloise Francophone pour la Santé Mentale :
Rue du Président, 53 à 1050 Bruxelles : 02/511.55.43 (lbfsm@skynet.be);
• Institut Wallon pour la Santé Mentale :
Rue Henri Lemaître, 78 à 5000 Namur : 081/23.50.15 (iwsm@iwsm.be).

Plus d’infos sur cet article : INFOR JEUNES asbl - tél. 085/21.57.71 - e-mail : huy@inforjeunes.be

Vendredi 27 Janvier 2006
Jean-Marc Delmelle